Кардиолог, сосудистый хирург Алексей Утин в эфире RTVI рассказал, как поддерживать здоровье сердца, по какой причине нельзя принимать «Корвалол» и «Валокордин», а также, почему богатые и образованные реже болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Где может ощущаться боль сердца

Если что-то болит в левой части грудной клетки, то все сразу думают про сердце. На самом деле сердце находится прямо в центре, и оно размером с кулак. Просто оно так позиционировано в груди, что развернуто своей верхушкой вперед и в лево, поэтому мы ощущаем, что оно толкает в районе левой груди. При этом боль может отдавать в челюсть и в зубы. Некоторым наоборот отдает вниз – в область желудка и их даже могут отправить на обследование ЖКТ. Так же, сердце может отдавать в плечо, причем чаще – в правое.

Классическая боль в сердце при стенокардии или инфаркте миокарда – это сжимающая давящая боль в самом центре, за грудиной. В этом случае нужно незамедлительно вызывать скорую.

Когда еще нужно вызывать скорую

Очень редко сердце может белеть у молодых девушек и парней. Беспокоиться нужно тем, кому за 40 и тем, кто при этом работает в тяжелых стрессовых условиях. Таким людям при любом новом, ярком или остром ощущении в грудной клетке нужно вызывать скорую.

Если боль усиливается во время физической нагрузки. Например, если заболело что-то при подъеме по лестнице, скорее всего, это сердце. А если во время физической нагрузки боль уходит, то вероятность того, что она была от сердца меньше.

Стоит иметь ввиду, что колющая боль для сердца вообще не характерна. Скорее всего, болит что-то другое.

Если у родителей была сосудистая катастрофа в возрасте до 60 лет – это очень высокий фактор риска инфаркта и инсульта.

Что нужно знать о популярных препаратах

«Валидол» – это мятная таблеточка, не больше

«Корвалол» и «Валокордин» – во всем мире это запрещенные препараты, потому что это фенобарбиталы.

– они вызывают серьезную психологическую и физическую зависимость.

– они не помогают от сердца, но помогают снять тревожность.

– они оказывают угнетающий эффект на центральную нервную систему и дыхательный центр.

– это барбитураты, у которых довольно много побочных эффектов.

Многие боятся, что антидепрессанты могут вызывать зависимость, хотя это не так. А вот фенобарбитал вызывает ее однозначно

Какие факторы влияют на продолжительность жизни?

Есть исследования, которые говорят о том, что долгожительство напрямую связано с высшим образованием. Очень высокий риск смертности приходится на год выхода на пенсию. Если человек теряет смысл жизни, у него нет работы, нет хобби и нет внуков, то, как показывает статистика, вероятность того, что он погибнет в год выхода на пенсию крайне высока. А люди с высшим образованием могут найти себе занятие и на пенсии.

А также замечена мощная корреляция между продолжительностью жизни и финансовым достатком. Те, у кого уровень материального положения высок, живут дольше примерно на пятнадцать лет.

Что поможет избежать проблем с сердцем

ЗОЖ, регулярная физическая активность, правильное питание.

Прием лекарственных препаратов, которые прописал врач.

Нормализация веса, сахара в крови и холестерина.

Если бросить курить, то в среднем, можно увеличить продолжительность жизни на 7 лет.

Корректировка артериального давления прибавляет еще 5-7 лет.

Сейчас не разумно умирать от инфарктов и инсультов. Можно спокойно дожить до своей болезни Альцгеймера в 90 лет

Про кофе

3 чашки в день, выпитые в первой половине дня, для здорового человека могут стать профилактикой инсульта. Кофе подавляет аппетит, снижает вес и повышает работоспособность,

Про кардиограмму

У нее очень низкая предсказательная ценность. За два часа до инфаркта можно снять прекрасную кардиограмму.

Артериальное давление и головная боль: есть ли связь?

Нет. Хорошее давление – не равно хорошее самочувствие и наоборот. Если давление 200/120 и не болит голова, это еще не значит, что для человека это нормальное рабочее давление. В стенках сосудов нет нервных окончаний, поэтому болеть они не могут.

Люди с низким давлением чувствую себя хуже, чем люди с высоким и нормальным. Зато, по статистике, те у кого обычно оно 90/60 живут на 10 лет дольше.

Про инфаркты и инсульты

Многие считают, что они происходят из-за стресса. На самом деле причина одна – атеросклеротическая бляшка. Она образуется в сосуде из-за высокого холестерина, высокого давления, курения, малоподвижного образа жизни и сочетания этих и других факторов. Она растет, разрывается, из нее выходит жидкость, кровь на поверхности сворачивается, в сосуде закупоривается просвет в результате случается инсульт и инфаркт. Поэтому важно делать УЗИ сосудов шеи и бедренных артерий, чтобы увидеть бляшки и начать принимать препараты, а также убирать вышеперечисленные факторы риска.

Больше полезной информации в программе «Наука против»