Почему не получается начать новую жизнь с понедельника, как мозг выбирает между «хочу» и «надо» и что в конце концов есть сознание – на эти и другие вопросы ответил Андрей Курпатов в эфире RTVI

Что такое сознание?

Сознание – это особое психическое состояние мозга. У нас есть представление, что мы сознательные существа. Однако, эксперименты показывают, что решения, которые мы принимаем, до сознания идут целых 8 секунд. Ученые, глядя на мозг в магнитно-резонансный томограф, могут точно сказать, каким будет ваш выбор, хотя вы сами еще об этом не знаете.

Мы думаем, что у нас есть мозг. Правда состоит в том, что у мозга есть мы

С точки зрения биологии, центр сознания находится в стволе мозга – это самая примитивная его часть. Там есть переключатель, который вводит человека в состояние сознания и выводит, причем он срабатывает каждые сутки – речь идет обо сне. Но в этом смысле в состоянии сознания находятся и птицы, и дельфины.

Сознание у человека – это осознавание того, что с ним происходит, осознавание своей личности, ответственности, социальных обязательств, мировоззрения. И так далее. Но на самом деле, наше поведение определяется не сознанием, а ситуативными факторами.

Ощущение собственной личности возникает в три года, это когда мы присваиваем себе слово «я». Однако, если не будет социума, то есть как минимум родителей, которые бы с ребенком общались, то в три года этого не произойдет.

Как мозг выбирает между «хочу» и «надо»?

Давайте посмотрим правде в глаза: никакое «надо» не работает. Потому что работают всегда внешние обстоятельства. Например, вы ходите на работу и думаете, что делаете это потому, что так надо. На самом деле, вы просто не хотите не ходить, есть причина, по которой вы хотите ходить на работу, иначе вы бы этого не делали. В целом сейчас ведь можно и не делать этого, социальное давление ослабевает. Например, почему люди ходят в спортивные залы? Вообще не ради здоровья, а ради того, чтобы выглядеть хорошо – это сексуальное поведение, человек хочет быть привлекательным для противоположного пола.

Почему не получается начать с понедельника?

Ну, если человека отправляют в армию с понедельника, то у него получится – ведь вокруг него будут созданы для этого все обстоятельства. Если вы просто решили бросить курить, но обстоятельства при этом никак не изменились, то не получится.

Что же делать?

Большое значение имеют, например, тьюторы. То есть должен появиться человек, который бы оказывал на вас социальное давление. В спортзале это тренер. Именно поэтому работа фрилансера – это очень непростой труд. Второй важный фактор – это информационное потребление. Нужно создать такой поток информации вокруг себя, который будет побуждать вас к какой-то деятельности.

Больше информации в программе «Нам надо поговорить»