Усиленная обработка плохихи воспоминаний помогла их забыть. Подробнее об этом рассказывает популяризатор науки Андрей Коняев в программе N+2 на канале RTVI
Забыть какую-то вещь ненамеренно — легко. А вот сделать это специально уже тяжелее. Например, люди долго пытаются забыть травмирующее воспоминание. Для этого они даже работают с психотерапевтами. Есть посттравматический синдром, а синдрома постденьрожденного нет,вас не преследует чувство радости еще несколько лет. Плохие события легче запоминаются, чем хорошие
А что за «обработка воспоминаний»?
Идея очень простая: для того, чтобы что-то забыть, надо какое-то событие постоянно вспоминать и все время на что-то отвлекаться. Если тебе показали фотографию лица. То, чтобы забыть это лицо, надо смотреть на это фото и сразу после смотреть на другие лица
Почему так происходит?
Потому что воспоминания в нашем мозге будто архивируются и разархивируются. Грубо говоря каждый раз, когда мы воспоминание переживаем, мы его реконструируем. И можно это делать каждый раз по-разному. К тому же детские воспоминания изнашиваются именно поэтому. Мы к ним часто обращаемся, они много раз восстанавливаются, перезаписываются. И если вы что-то яркое вспомнили из детства, значит это то, что вы редко вспоминали или не вспоминали вообще.
Но если вас навязчиво беспокоит какое-то событие, лучше сходите к психотерапевту
Еще больше исследований — в программе N+2